Celulit je vrlo popularna tema, posebice nekoliko mjeseci prije ljeta, kada bismo sve željele savršeno bikini tijelo u samo nekoliko tjedana prije skidanja u kupaći kostim. I onda preskačemo obroke, mažemo se kremicama, upisujemo ekspres fitness treninge… BabyDoll i EyeWannaBe isprobale su novu Vichy CelluDestock kremu namijenjenu upravo rješavanju problema s takozvanom “narančinom korom”. Pogledajte dojmove.
BabyDoll
Zadovoljna sam CelluDestock tretmanom protiv celulita! Jako mi se sviđa tekstura, vrlo je lagana i odmah se upija. Imam osjećaj da usitinu trenutno prodire duboko u kožu. Miris je vrlo osvježavajuć, lagano biljno citrusan. Ugodan je i to mi se jako sviđa jer anticelulitne kreme znaju imati vrlo intenzivne i ne baš ugodne mirise. U ovom mirisu uživam, čak me i lagano aktivira, osvježi! Kremu sam koristila na više načina; za vrijeme vježbanja, poslije vježbanja kada malo proradi cirkulacija, prije spavanja, a vrlo često i ujutro jer mi je baš odgovaro zbog mirisa, poslije jutarnjeg tuširanja.
Nakon nekoliko tjedana korištenja vidim rezultate. Koža je puno glađa, jako lijepo zategnuta, a rupice se smanjuju. Napominjem da je ovaj proizvod namjenjen korištenju uz redovito vježbanje i pravilnu prehranu! Rješava nas onih tvrdokornih masnih naslaga koje stoje unatoč zdravoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti, što je mene odmah jako razveselilo (određena područja na bedrima su vrlo tvrdoglava i godinama postojana :D). Kupit ću još jednu tubu CelluDestock tretmana kada ovu potrošim jer sam zadovoljna dosadašnjim rezultatima, a tekstura i miris su mi divni. Ovo je definitivno jedini anticelulitni proizvod kojeg ću koristiti ovog proljeća i ljeta jer očekujem još bolje rezultate kako budem duže koristila. Ocjena: 5!
EyeWannaBe
Prije nego krenem s recenzijom, željela bih ukratko opisati kako se ja borim s celulitom. Moja misao vodilja je – celulit imaju svi, a najbolji način borbe s njim jest da ga prihvatite. Da, zvuči kao klišej, ali zaista jest tako. Jer, ako ga ne prihvatite, osuđene ste na neprekidnu borbu s njim u kojoj celulit uvijek pobjeđuje. Dokaz za to su Kate Moss, Rihanna, Beyonce i Kim Kardashian, kao i brojne druge celebsice kojima ni osobni fitness treneri ni svi, pa i najskuplji tretmani svijeta, ne mogu pomoći. Da postoji recept za rješavanje celulita, nisu li one prve koje bi ga mogle priuštiti?
Okej, sada ste prihvatile (da, baš :)) celulit kao nešto za što su, uz gene, zadužne vaše prehrambene i životne navike kojih se ne možete samo tako riješiti, osim ako ste profesionalna sportašica pa vam je sport život. Svjesna sam da osmerosatno sjedenje za računalom pet dana u tjednu i sendviči kao gablec ne pomažu, pa mi preostaje jedino da celulit učinim manje vidljivim. Zamislite svileni šal koji bacate preko pikula – pikule će se lijepo nazirati preko šala. Sada taj isti šal napnite držeći ga za sva četiri kuta – pikule će postati manje vidljive. Isto funkcionira vaša koža, posebno kada naglo smršavite pa se “marama” naglo opusti. Dakle, celulit će uvijek biti tu, uz vas, vaš najvjerniji pratitelj, a vi ga prikrijte tako da napnete kožu vježbanjem i mazanjem kremicama.
Tu počinje recenzija Vichy CelluDestock kreme. Isprobala sam nekoliko anticelulitnih krema, većinom su ostavljale osjećaj hlađenja ili peckanja, što ova krema ne radi, a usto i lijepo miriše te se brzo upija, tako da je koristim praktički kao hidratantnu kremu za noge. Problem je u cijeloj priči moja neredovitost, jednostavno se ne sjetim namazati je uvijek, a ponekad mi se i ne da, tako da sam svjesna da se ne mogu u potpunosti osloniti na nju, pa je kombiniram s ispijanjem većih količina vode tokom dana, pravilnom (koliko mi to posao dopušta) prehranom i “Killer buns & thighs” DVD-om Jillian Michaels. Dakle, krema funkcionira, ali u kombinaciji sa svim navedenim. Koža je napetija, izgleda glađe, a celulit je manje vidljiv. Koliko je za to zaslužna krema, a koliko kombinacija svih faktora, to zna samo moj vjerni pratitelj – celulit. Moja ocjena kreme – 5.
Kako biste i same dobile priliku osvojiti tubu Vichy CelluDestock kreme, napišite nam u komentarima kako se vi borite protiv celulita. Komentare ostavljajte do petka, 15. lipnja u 20:00 sati, nakon čega ćemo najzanimljiviji i po našem mišljenju najučinkovitiji komentar nagraditi ovom kremom vrijednom 200-njak kn! Dodatne recenzije korisnica kreme pročitajte ovdje.
Proizvod iz članka je doniran u svrhe recenzije, što ni na koji način ne utječe na objektivnost autorica članka.
Imam celulit, ali nije bas toliko vidljiv, iako sam razmisljala o kupovini neke kreme koja bi ga ucinila manje vidljivim. Nisam znala koju da uzmem pa cu sigurno poceti s ovom.
Ja se trenutno borim protiv celulita pomoću Eveline kreme Slim extreme – crvena tubica, i kada se upije krema pocinje se zagrijavati..koristim je mjesec dana uz vjezbanje ali nisu neki veliki rezultati jos dosli , koza je mekana i manje je vidljiv celulit ali ne ekstremno… razmisljam da kupim kad ovu potrosim zelena tubica ali ona hladi pa mozda ce ona dati veceg rezultata, a mozda bas osvojim Vichy kremu
I ja sam već otprilike prije pola godine najavila rat celulitu!
Svim snagama se za sada dosta uspješno borim protiv svog najvećeg neprijatelja, koristeći Eveline Slim Extreme kremu protiv celulita u crvenoj tubici, redovito vježbajući i pazeći na prehranu! Mislim da su ova zadnja dva faktora presudna, a dobra krema to može samo ubrzati!
Za sada sam zadovoljna Eveline kremom, ali bi svakako voljela probati Vichy radi usporedbe!
Koja god od nas da osvoji ovu divnu nagradu, želim joj puno zabave u mazuckanju i sreće u rješavanju ovog upornog neprijatelja! :*
pa da krenemo… posto sam u pubertetu,dosao je problem sa celulitom Nije da se nesto posebno borim protiv celulita,jer znam da ga sve (vecinom) cure imaju i znam da nija tako lako resiti ga se (i to 20-ak dana pred more :P) zato mislim da bi mi ova krema bas onako dobro dosla posto sam citala da je d ucinkovita i nije da se zalim,ali i nemam bas toliko novca za kremu
Svako proljeće iznova nastojim prihvatiti svoj celulit, ali nikako da mi to uspije Kad stignem i kad se uspijem natjerati vježbam uz neke od DVD-ova Jillian Michaels, pijem puno vode i zelenog čaja i stalno se mackam nekim kremicama koje nikako da pokažu rezultate. No, i ja na poslu cijelo vrijeme sjedim, jedem usput što i koliko stignem…a kada dođem kući, ne uspijem se uvijek prisiliti na vježbanje. Tako da mi ne preostaje drugo nego svako ljeto na moru uvjeriti samu sebe da nije tako strašno i jednostavno se opustiti i uživati.
Drago mi je da vi cure ne mislite da ćete se rještit celulita samo s kremom, kao većina cura, nažalost, ali u dobre prehrambene navike, vježbanje, puno vode celulit će se drastično smanjiti.
Kako se borim protiv celulita? Štipam se
Pomaze li?
Pa da malo manje jedem, možda i bi
Okej, upravo sam se vratila s rolanja i uznojena k’o krmača sjedim pred laptopom, čitam ovo i žlicom temeljito stružem fil iz posude, željno iščekujući da se kolač ohladi pa da i njega potamanim! Priznajem da sam cijele godine bila lijena, i bez obzira što sam sitna, celi se nakupio. Ali trudim se, svaki dan rolam par kilometara, imam u planu voziti bicikl 30km dnevno, a tu su i Shaun T i Zuzana Light! U svakom slučaju, nabrijala sam se na ovu kremicu i počinjem skupljati novčiće, jer će sigurno biti boljih komentara od mog, ali samo da znate da ju jako, jako želim! :kima: I da, prvi puta ove godine idem s dečkom na more, mislim da bih trebala zasjati u punom sjaju, pošto je njemu teretana najbolji prijatelj, a ja sam više mala od kolača
Oborim ja njega taman za leto, onda on mene spopadne preko zime, i vrtimo se tako ja i on u krug… Ja ga mrzim, on mi se sveti.. :ljut: Ne ostavlja me na miru, zbog njega vise ne volim narandze… Ali znam da mogu da ga ”sredim”, jos ako osvojim ovu kremicu koja je toliko hvaljena, juhuu… Ode on, i ne primam ga nazad…
Jovana-Srbija.
Kada počne proljeće i bude toplije počinjem se polako, mic po mic baviti sportskim aktivnostima uz ogromne količine vode i zdravije hrane, nije toliko rigorozno da ne jedem ništa nezdravo, budimo realni to je ionako nemoguće,ali smanjim majonezu, fast food, pizze, hamburgere, pomfrites itd svakog vikenda vozim bicikl počinjem sa 5-6 km, pa na 10, pa 15, pa 20 i tako laganini dok ne dobijem kondicije, svaku večer vježbam pola sata (ruke,trbuh, noge) i prije vježbanja te prije spavanja namažem Afroditinom anticelulitnom kremicom nadajući se rezultatima do 7.mjeseca naravno, ne bi to bilo to kad se nebi nakon nekoliko dana nagradila finim domaćim kolačem,tortom ili čipsom ^^
celulit imam i rješavam ga se, al ne sa kremama nego sa napornim treningom i zdravijom hranom. iako nebi bilo lose kombinirat neku dobru anticelulitnu kremu uz to :)) zasada mi se dobra cini ona neka garnier zuta.
Imam celulit još od osnovne. Prihvatila sam ga i nikad ga se nisam pokušavala riješiti. Živim zdravo i ne opterećujem se oko sve te buke o celulitu. Možda jer ga imam malo a možda jer me nije briga. Hejters hona hejt
Imam celulita,naravno da ga imam – kao i vecina cura. Uglavnom sam se pomirila s njim,svi ga imaju,pa cak i cure koje imaju divnu zategnutu i cvrstu kozu. Ne dira me to previse,ali naravno da bi voljela (kao i svi) da ga je manje i da se ne vidi. Tu i tamo koristim kremu od Esense Mediterane koja se zove Guarana Slim,ali ne precesto, uglavnom se zaboravim namazati ili jednostavno nemam vremena! Ne vjezbam uopce (zbog zdravstvenih problema) ali puno šetam i mogu reci da sam zadovoljna rezultatima, a kako bi tek bila da sam redovita?! :DD
celulit-imam ga od 15. godine. do tada sam mislila da ga imaju samo starije žene i da se ja ne treba s tim zamarati. sve četiri u zrak i hladovina. koji šok kad samga prvi put primjetila. :O
ove zime sam odlučila stat na kraj nezdravom načinu života i debljanju. zdravije jedem, pijem puno više vode (galone) i nastojim vježbat svaki dan. to ide dobro i izgubila sam dosta kila, ali tu ostaje celulit (i strije koje imam od prije ali to je već druga tema). do sada nisam čula ni za jednu kremu koja uspješno rješava celulit (neke sam i sama bezuspješno isprobala) sve dok nisam pročitala ovaj članak. jako me zanima bi li i meni pomogla
Imam jedno pitanje
Sad imam 16 godina i s 13 sam dobila strije na bedrima, one su sad svijetle i vide se jedino povecalom, ali one su cim sam ih dobila za nekoliko mjeseci posvijetlile…
No, sad sam (krajem prosle godine) dobila strije na grudima i na leđima. Ove na grudima su mi pocele malo svijetliti, ali svejedno se jos vide. A i imam osjecaj da su jedan dan bas jako vidljive, a drugi ne. Ne kuzim zasto to? A ove na leđima, te su uzasne… bas su jako debele i jako uocljive jer su crveno-ljubicaste
Mazem cijelo tijelo (a pogotovo da podrucja) svaki dan s hidratantnom kremom, ali nema pomaka, a jucer sam cak primjetila i neku cisto malu, ali novu. Sad ih na leđima imam oko 9, s tim da su 5 njih baš debele i jako uocljive. Prije nisam htjela kupovati one kreme za strije jer nisam bas vjerovala da cu ih uspijeti rijesiti s time, a i dosta su skupe a ja sam jos maloljetna pa tak da si bas i ne mogu priustiti svakakve kremice. No sad, kad vidim da se ne smanjuju ni nista, odlucila sam probati neku kremu. E pa sad vas molim da mi napisete vasa iskustva s nekim kremama protiv strija. I koju mi predlazete? Ili imate neko drugo rijesenje (ne kreme) ?
Hvala Vaam :*
ne znam djeluju li kreme, ali koliko znam nakon nekog vremena sve strije posvijetle i manje se vide i ja sam u pubertetu imala male strije na grudima i jedno vrijeme su bile jako vidljive, ali su brzo posvijetlile i sada se uopće niti ne sjetim da sam ih imala. želim ti reći da mislim da će ti to sve proći
Bok, slična priča je s menom,samo sada imam 23,znači strije imam 10 godina:)Probaj mazati strije sa uljem npr. bademovim hipp uljem ili nekim drugim odmah nakon tuširanja ili mlijekom za tijelo koji je malo masniji.i budi uporna.maži svaki dan,meni je trebalo za neke srtije da izblijede čak 1 godina upornog mazanja!..znači one mogu samo izblijediti ne mogu potpuno nestati…A što se tiče celulita najbolje mi pomaže masaža tih područja nakon što se namažem npr. nekim mlijekom za tijelo(nisam jos probala anticelulitne kreme:), isto tako suho četkanje kože mislim da dosta pomaže i naravno puno vode,zdrava prehrana s puno voca i povrca, vjezbanje…ali veliku ulogu imaju i geni,tako da curke prihvatite celulit kao normalnu pojavu i uzivajte u ljetu!;))
Imam isti problem, kod mene su strije vecinom na straznjici, tako da ih ne vidim osim ako se ne namjestim pred ogledalom, pa se pravim kao da ne postoje hahaha tako mi je lakse, jer im izgleda nema lijeka, a ovako nema ni kompleksa.
Joj cherry blago tebi sto se ne obazires na strije.ja poludeh imam i na straznjici ali to imam jos odavno, sad su mi se pojavile na listovima i to one crvene…a sad ce leto…. Ako ne izblede u najbrzem mogucem roku,na plazi cu licim na zebru
Protiv celulita nema previše pomoći.I same Šminkerice su to naglasile na primjeru slavnih osoba koje si mogu priuštiti sve i svašta no i dalje imaju vjernoga pratitelja-celulit!
Stoga uz što pravilniju prehranu ( puno voća i povrća ) te vode,preskačem uže ( ima dosta učinka ) ,te rolam ( no moram priznati da sam još nesigurna,nedavno sam dobila role,stoga mi dečko drži ruku dok se uhodavam ).Također,moj dečko mi pomaže na još jedan način (onaj zabavni dio skidanja celulita i masnih naslaga -Sex ) .
Eto,tako ja pokušavam skinuti celulit
Moja borba počinje jogom čim ustanem, velikom čašom čaja koji je uvijek skuhan u hektolitrima i nekom voćkom. Zatim ide suho četkanje tijela. Dakle, uzmem četku za tijelo koja je od prirodnih vlakana i četkam tijelo u smjeru srca 5-10 minuta. Nakon toga ide šok terapija toplo-hladnim tuširanjem (prirodnim sapunom). Izbacila sam potpuno klasične gelove za tuširanje jer sadrže parabene i druge štetne sastojke za koje sam čitala da se također u vidu toksina nakupljaju u limfnom sustavu što otežava pravilno funkcioniranje organizma čime i eliminaciju celulita i samih toksina. Onda kada završi šok terapija na još vlažnu kožu stavljam neko od hladno prešanih ulja. Najčešće su to bademovo i maslinovo, a zadnjih tjedan dana koristim weledino brezino ulje. To ulje sam koristila također prije par godina i pomoglo mi je u smanjenju celulita uz vježbanje i prehranu. Nakon svega toga napravim neki green smoothie. Osjećaj je divan nakon cijelog “tretmana”. Uz sve to kako koji dan ubacim plivanje, hodanje ili neki home video fitness trening. U 2 tjedna otišlo 2 cm na bedrima i 3 kile. Pomalo
Čestitke AloneInUniverse, osvojila si kremu Javi se na info@sminkerica.com s adresom.
Imam malo celulita koji se vidi tek kada stisnem kožu i to je tako već par godina. Ne zamaram se njime jer ne poznajem ni jednu ženu koja nema celulit. Pijem dosta vode i krenula sam na zumbu pa malo i razmišljam da kupim neku kremu tako da spriječim nastajanje novog celulita
Ovako… Redovito se bavim sportom, oko 4 – 5 puta tjedno po sat i pol. S celulitom nemam pretjeranih, vidljivih problema. Uživam u hrani i jedem stvarno sve. Trenutno čekam da krene ljeto i odlučila sam da ću polagano krenuti izbacivati sve loše navike (slatkiše, sokove…) Uz to bi mi dobro došla ova kremica ako kažete da nešto valja, jel ? :kima: S tim da je meni samoj taj celulit jaaaaako vidljiv iako zapravo nije što jako utječe na moje samopouzdanje.
Probala sam Niveinu anticelulitnu kremu i nema nikakvih rezultata. Možda mi kremica bude dodatni poticaj da krenem zdravije jesti i još više raditi na sebi I mali minus mi je cijena jer si je ovako sigurno ne bi priuštila
Mene stvarno živcira taj glupi celulit… od osnovne škole sam se bavila odbojkom, zivila koliko-toliko zdrav zivot! i odjednom se stvorio taj celulit… boooom!!! ogromna hrpa pa mojim nogama i guzi…. svaku vecer samm godinu dana bezuspješno mazala pa vjezbala, dnevno pila preko 1,5l vode…. al kako sam vidla da mi ucinka nema, odustala sam!
sve do sada , kad me opet jako počeo smetati celulit… kupila sam si niveinu kremu onu 10 days, al nista u tih njihovij 10 dana…ovu kremu pikiram, al me strah dati 200kn za nesto sto mi mozda nece djelovati… :/
baka mi je dala neki dan 200kn kao za kino, kavu,sladoled…. ali sam morala na fax i putem sam si kupila cipele… bila je akcija 1+1 gratis i nisam mogla odoljeti… i eto… svaki put kad odlučim da ću idućim novcima kupiti kremu, uleti mi neka akcija kojoj ne mogu odoljeti :ljut:
Mene stvarno živcira taj glupi celulit… od osnovne škole sam se bavila odbojkom, zivila koliko-toliko zdrav zivot! i odjednom se stvorio taj celulit… boooom!!! ogromna hrpa pa mojim nogama i guzi…. svaku vecer samm godinu dana bezuspješno mazala pa vjezbala, dnevno pila preko 1,5l vode…. al kako sam vidla da mi ucinka nema, odustala sam!
sve do sada , kad me opet jako počeo smetati celulit… kupila sam si niveinu kremu onu 10 days, al nista u tih njihovij 10 dana…ovu kremu pikiram, al me strah dati 200kn za nesto sto mi mozda nece djelovati… :/
baka mi je dala neki dan 200kn kao za kino, kavu,sladoled…. ali sam morala na fax i putem sam si kupila cipele… bila je akcija 1+1 gratis i nisam mogla odoljeti… i eto… svaki put kad odlučim da ću idućim novcima kupiti kremu, uleti mi neka akcija kojoj ne mogu odoljeti :ljut:
-”Hej… Jesi li tu?!”
-”Da draga, tu sam… Reci!”
-”Večeras je ona večera, znaš… Željela sam obući onu kratku haljinu! Da li bi mi dopustio?!”
-”Bezobrazna si, znaš!!! Ja odkako sam vjerno uz tebe, ne oblačiš nikada kratke haljine niti se ikada skidaš da bi te drugi gledali!!! JA DOK SAM ŽIV I DOK ME IMA TI IZ OVE KUĆE NEĆEŠ IZAĆI GOLA!”
-”O.K. O.K. Celulite, ne moraš se odmah ljutiti…”
P.S. Ja se ne takmičim za kremu, nego čitajući članak ovo mi je palo na pamet… Pa sam željela da podijelim sa vama kako ja doživljavam celulit. Naravno, na šaljiv način…
borim se krvlju, znojem i suzama
baz muke nema ni rezultata, a dobra & skupa kremica može pritom puno pomoći
Svake godine nakon prvomajskog slavlja i uživanja u roštilju i kolačima započinjem svoj program pripreme za ljeto i rješavanja celulita kako bi mogla ponosno šetati plažom u badiću.Prvenstveno pošto je poznato da voda pomaže u borbi protiv celulita uvedem pijenje najmanje 2 l vode dnevno koju ponekad zamjenim sa šalicom zelenog čaja.Također za doručak jedem isključivo cjelovite žitarice,a u prehranu uvedem što više voća i povrća pogotovo onoga koji sadrži veću količinu vitamina C koji poboljšava cirkulaciju,a izbjegavam masnu i slanu hranu.Moj program borbe protiv celulita uključuje i trčanje od 20 min. po 3 puta tjedno te svakodnevno vježbanje kod kuće od nekih 15 min. gdje najviše radim čučnjeve koji su se pokazali kao jedna od najučinkovitijh vježbi protiv celulita.Jednom tjedno napravim i anticelulitnu kupku s 3 velike žlice morske soli i 15 grama đumbira u prahu koja potiče bolju cirkulaciju, izbacivanje toksina i viška tekućine iz tijela.Još mi samo fali ova Vichy kremica da celulit napadnem svim mogućim sredstvima i konačno ga pobjedim.
Probala sam razne kremice protiv celulita, ali od kad sam otkrila Vichy CelluDestock ne odvajam se od njega i svakom bih ga preporučila! Definitivno je to najbolji preparat protiv celulita i jedino on daje vidljive rezultate. Dobro, celulit ne nestane magično preko noći, ali koža je glađa i zategnuta, a celulit manje vidljiv već nakon par dana redovite uporabe, znači ujutro i navečer. Noge i guza ljepše izgledaju i meni je to dovoljno.
o moj celulitu….
imam ga da i to već dugo, dobro se Ulogorio i ne pušta me…navikla sam već na taj naš zajednički život ali imamo i dogovor…ja ću dati sve od sebe da mu pomognem da se smanji a on će me za nagradu pustiti da se ljeti šetam bez njega! Dogovor je pao i borba je počela, prva je nastradala kuhinja – slatkiši,čips i coca-cola otišli su u suzama zauvijek. Zatim sam našla odlične nove podstanare koji su se udobno smještili u kupaoni – kremica i masažer se zovu i odlično su društvo, uvijek su za akciju a zabava je zagarantirana! Paqr koraka dalje – moje novo najdraže mjesto za izlazak – pilates studio, izađem 2 ili 3 puta tjedna, ovisno od obaveza, no uvijek se vraćam kući jako umorna i jako zadovoljna.I tako nakon cjelogodišnjeg druženja došlo je vrijeme da moj najstariji podstanar ode na poduži godišnji, recimo do jeseni, jer već znam da će se onda vratiti budući da sladoledu nikako ali nikako ne mogu odoljeti….no tad ćemo opet sklopiti onaj ugovor na novu godinu dana i živjeti sretno do kraja svog život!!!! Ili … u ovom slučaju – dok nas tuba Vichy kremice ne rastavi
uglavnom se protiv celulita borim redovitim vjezbanjem (2-3 puta tjedno) i pijem puuuuno vode i nesto zutog/zelenog caja ovisno o feelingu..tu i tamo se mazem anticelulitnim kremicama ali nazalost jos nisam pronasla onu koja mi je pomogla
za sad najucinkovitija stvar protiv celulita koju sam isprobala—-cucnjevi (ali puuuuno,puuuuno njih,obicni,iskoraci,s jednom nogom sa strane,sa skokom,..15ak min barem)!! + odlicna vjezba za guzu tak da je to 2u1 (a netreba vam nista drugo osim volje )
Protiv celulila se borim i rukama i nogama, doslovno. Nastojim se izmasirati prililikom tusiranja koliko mogu kako bi se potakla cirkulacija te radim vjezbe za noge kojima prethodi trening na Orbitreku. Pijem u pravilu samo vodu, a tu i tamo zgrijesim nekim visokokaloricnim, puno previse zasecerenim finim sokom. Na prehranu ne pazim bas pretjerano, jedem sve, ali s fast foodom ipak ne pretjerujem, samo malo tu i tamo. A sto cu kad su przeni krumpirici sto puta ukusniji od brokule kuhane na pari. Tko god vam kaze da nije tako – vjerojatno laze!
ne borim se. mi smo prijatelji. jedno uz drugo zauvijek
ugl skužila sam da to ne ide dolje i šta sad..:)
Kako se borim? U nedostatku resursa u mom studenskom budžetu, čekam sunce da malo potamnim pa se i mr. celulit manje vidi, a i preko ljeta sam više fizički aktivna, drukčija je prehrana.
celulit i strije= borba
Od prvog mjeseca ove godine sam započela sa redovitim vježbanjem na orbitreku zbog naglog debljanja 5-7 kg( oduvijek sam bila mršavica i to ono baš baš) sada sam uspjela skinuti 7 kg, no nisam posebno pazila na prehranu već samo dugo dugo vježbanje. sve ovo vrijeme nisam odustala. No, kako se bliži ljeto, a ja izgledam sve bolje, odlučila sam još 2-3 kg skinuti pa da bude krajnji rezultat odličan, tako da sada pazim i na prehranu.
A što se tiče kremica, a jooj, znači eveline je tu majka, jer iskreno, volim mnogo kreme da stavim, i treba mi oko 2 tjedna da jednu potrošim jer ujutro i naveče mažem tako da nemam love kupovati skupe kreme. Zadnji put kad je bilo sniženje u Kozmu, teta u trgovini me je pitala da li radim za neki kozmetički salon. Hahhaha, samo sam se slatko nasmijala. Sad mogu da uživam, jer trud se isplatio. Ostalo je jako malo celulita, a strije, one ljubičaste, su se toliko povukle da se skoro ništa ne vide. Priče da se celulit i strije ne mogu maknuti nisu točne. Treba upornosti, ponekad umasiram kremu dok ne upije što je 2-3 min, a ponekad budem umorna i ne da mi se pa samo namažem i obučem nešto kratko da se ne zalijepi za odjeću pa čekam malo dok ne upije.
Pošto sam prije dva dana imala nezgodu na rolama, moram mirovati pa ću za to vrijeme,a i na dalje stavljati zelenu glinu kao oblog, umotavajući je prozirnom folijom. Nabavila sam običnu glinu za maske, 1 kg oko 50tak kuna, u trgovini zdrave prehrane. Taman će mi glina i izvući bol od pada.
Također, čim prestanu bolovi, uvešću još jedan trening dnevno, smanjiti cardio na orbitreku, ali dodati od Jillian- Killer Buns&Thighs.
Zeleni čaj mislim da je nepotrebno spominjati, biofarm u listićima je odličan, još ako dodate limun, dejstvo se 3x više poboljšava a ukus da ne pričam :))), samo morate biti oprezni kod pripreme, voda mora biti 60-70 stupnjeva, nikako ne više, i samo na 2dcl 1 žličica i 2-3 minuta natapati te procijediti, nikako ne više jer će izgubiti vitamine i minerale.
Voda, puno puno vode. Imam lijepu čašu od 0,5 litre tako da ne moram previše često dosipati.
Ovo sve će naravno rezultirati da bolje izgledate izvana, ali ono što je najvažnije je da će te se bolje osjećati. Energija, bolji san, bolje raspoloženje a kao dodatak bolje tijelo, pa jel treba što još govoriti? Hm.. ako to nije dovoljno onda ne znam što je. I da, koliko god nevjerojatno bilo, drago mi je što sam prošla kroz sve ovo, kroz ovu borbu, jer sam stvorila navike, naučila sam kritički promotriti svoje tijelo i biti iskrena prema sebi. Bilo je tu i plakanja, mnogo mnogo suza. Teško je ostati čvrst, teško je neodustati,ali jednom kad sve pređe u dnevnu rutinu i postane dio života, onda se to može nazvati istinskim uspjehom.
Moja formula i za jedno i za drugo glasi: jedi manje ili se aktiviraj više / troši manje ili zarađuj više!!! Ja i moja starija kćer znamo kad pretjeramo u slatkišima navečer trčati po stepeništu gore dolje deset puta, moj muž nam se smije i govori kako to nema efekta a ja mu odgovaram kako je to ipak bolji efekt nego ležati na kauču. I doista nema tih krema, čajeva ili tableta koje će vam istopiti masti jer višak kila pripada zakonu fizike a ne kemije. Mi jednostavno unosimo kroz iće i piće više nego što nam treba i tijelo sprema u zalihe zvane salo i celulit. Kad unosimo manje kalorija od potrebnog tope se masti iz zaliha, isto tako ukoliko se fizički više aktiviramo opet se troše zalihe. Kreme će nam dati lijepi ten, tonificiranu kožu, tablete i čajevi povoljno djeluju na jetru, krv ali ne mogu otopiti salo ni celulit (fizika/kemija). Isto tako bolje je jesti više puta na dan manje obroke, jer vaše tijelo prima na taj način informaciju da nema potrebe za zalihama, ukoliko jedemo samo jednom i pritom se prejedemo, mozak prima informaciju ova osoba do sutra neće ništa jesti spremaj sve u zalihu. A što se novca tiče ponavljam ili zarađuj više ili troši manje. Znam samo da je danas teže odoliti potrošnji jer smo na neki način robovi konzumerizmu, reklame od samog jutra, u poštanskim pretincima dobivamo kojekakve letke, brošure koje samo viču; akcija, popusti,kupi, kupi, kupi. Na svim medijama samo reklame kupi, kupi, kupi. Nekada nije bilo izdataka za mobitele, internet, ali je bilo vremena za druge možda važnije stvari, iako je čovjek svjestan i osvješten o svim dobrim i lošim stranama trendy svijeta i informiran više nego ikada, upravo čovjek više nego ikada sve lakše srlja i griješi. Nekada su se ljudi puno više družili i kretali i nisu imali problema sa kolesterolom i povišenim šećerom. Evo ja primjerice gledam svoju obitelj prvo trošimo velik dio kućnog budžeta na slatko i masno, znači novac trošimo kako bi se udebljali a zatim trošimo novac na kreme, zumbe, fitness, čajeve itd. kako bi ostali u zdravoj formi. Možda jednostavno nismo naučili kontrolirati požudu i pohlepu ali čovjek uči dok god je živ.
Što više tekućine(čitaj: vode) da se potakne tok limfe i izbace toxini koji su velikim djelom krivi za nastanak celulita!
Ja se ne borim protiv celulita salim se, naravno, ali nisam vise ni luda za tim kao nekad. Treniram 3 puta tjedno, i pocela sam ici na trcanje. Takodjer, ne idem gradskim prijevozom, nego biciklom,koji je jeftinij, brzi, a i lakse izbjegava guzve E sad, celulit je jos uvijek vidljiv, iako se mazem nekim prirodnim uljem, i Balea gelom protiiv celulita, ali se smanjio. Mozda mi treba neka malo jaca krema da ga u potpunosti sakrijem? kako bilo, primjetim cim koji dan ne vjezbam, ili malo vise jedem da je vidljiviji, isto tako mi se i stomak pomalo opusti. Procitala sam negdje da profesionalni sportasi u 2 tjedna netreniranja izgube 70% kondicije. Pa sto mislite kako je onda tek nama amaterima, koji vjezbamo samo zato da na plazi izgledamo malo bolje? Uz vjezbanje, tusiranje naizmjenicno toplo-hladno vodom i utrljavanje raznih kremica, pokusavam paziti na prehranu. No, s obzirom da sam Slavonka, to je malo teze Ali, izbacila sam gazirane sokove, kruh, i pokusavam piti sto vise vode, sto i nije tako tesko u ovim ljetnim mjesecima. Ali slatkisa, e njih se necu nikad odreci Curama bih preporucila da se provozaju biciklom, rolama, nabace neku svjetlucavu kremu na noge, osmijeh na lice, i odmah ce vam biti lakse :*
Odustala sam od borbe s tim zlom,nema sto nisam pokusala i uardila ali jednostavno neide ,help me mozda se tu krije carobni stapic koji bih mi jednim potezom otklonio bar malo onoga zla sto imam na sebi,helpppp me ..
Svake godine, kad se pomakne sat i produzi se dan, upali mi se lampica da se blize dani ljetnih haljinica :-) Nakon blagdanske trpeze i kojeg nepotrebnog kilograma, za pocetak koristim blagodati cajeva, zuti i zeleni. Kako dani pocinju biti topliji, s obzirom da je potrebno piti dosta tekucine, u vodu ubacim kriske limuna. U vrtlu pocinje pristizati sve vise povrca i voca, cime zamjenujem masniju zimsku prehranu. Osim toga, svako jutro sa suncem, pola sata joge da nadjem svoj zen u borbi sa celulitom :-) Sto je dan duzi, imam i vise vremena za povremeno trcanje predvecer, a uskoro zamjenit ce ga svakodnevno plivanje. Kretanje je jako bitno, osim aktivnosti, sto izbacujemo i nakupljeni stres tijekom dana. Nije na odmet i koristiti brsljan (100g bršljana ostaviti u litri vode, procjediti i time mazati zahvacena podrucja),a također i raditi piling i masazu da se pokrene cirkulacija, a ako dobijem ovu kremu, nadodat cu i utjecaj kreme na borbu protiv celulita :-)
Ah taj celulit rješavam ga s redovitim bicikliranjem,ispijanjem puno vode,i mazanjem hidratantnim kremama
PISALA SAM PROSLI PUT PA NISTA,NIKO NISTA NIJE DOBIO….SMORILE STE SA OVIM,OVO JE SAMO DAVANJE PARA BEZVEZE..CELULIT NEMOZE NESTATI SAMO AKO LEZITE,JEDETE I MAZETE KREME…MOJ VAM JE SAVJET CURE MJESTO STO TROSITE PARE NA BEZVEZNE KREME OTIDJITE U TERETANU,JER NISTA NE NESTAJE SAMO OD SEBE….
Gordana
Kao i svaka žena, pogotovo prije ljetovanja, želim izgledati što bolje. Budući da sam nedavno rodila, ima materijala koliko hočeš. Trudim se i rezultati su vidljivi, Skinula sam 9 kg u 2 mj i osjećam se super. Celulit rješavam kremama i vježbanjem. Puno tekućine i kretanja, koje nemogu izbjeći ni da hoću sa dvoje malih klinaca i kile idu same od sebe. Malo paziti što se jede, i to je to. Ne pretjerivati, jer se brzo i vrati i onda si opet na nuli. Postepeno, strpljivo i s puno želje i volje.
Ja nemam celulit što podrazumjeva da ne koristim nikakve kremice protiv navedenoga.. dobro priznajem možda ga malo imam, no i dalje ne koristim nikakve kreme….
Ok kome lažem, otkako sam krenula na faks, menze su me uništile i imam celulit (no ne puno) i dalje se ne borim s njime, prihvatila sam ga kao dio sebe koji (jako) volim (nadam se da primjećujete sarkazam). Zatim nastavila sam se baviti sportom (teretana) i još pijem puno vode i nadam se da će uz pomoć neke kremice (poput Vichy CelluDestock) i zdravog načina života moj dragi prijatelj Celulit shvatiti da nema mjesta za njega na mojim nogicama i da će nestati (bar do kraja ljeta, onda se opet može vratiti na kratko :P)
i da, rođendan mi je 15.6. (al fakat) pa možete i to uzeti u obzir prilikom odabira sretnika koji će dobiti pomoćnika za riješavanje celulita
Imam 19 godina i celulit imam od svoje 15-16 godine. Nikada nisam previše očajavala jer sam vježbala i trenirala svakodnevno, a i uvijek sam nailazila na slike i članke o poznatima koji također imaju ovaj problem. Kao što ste gore napisale, mislila sam: “Ako one to sa svim tim novcima ne mogu srediti, kako bi ja mogla?” I tako ja danas naiđem na ovaj članak, čitam i razmišljam si: “Ne vrijedi to ništa bez promjene prehrane,” i onda se rastužim jer, koliko god vježbala, zdravo se hranila (koliko je to moguće (Slavonka sam, Slavonci će shvatiti o čemu govorim :)), celulit ostaje. Tako ga je svake godine bilo sve više. Ipak, prije mjesec dana sam odlučila objaviti rat celulitu, potaknuta dolaskom ljeta i skidanjem u kratke hlačice i haljine. Počela sam vježbati, čučnjeve, iskorak i razne vježbe za noge, trčati barem 3 puta tjedno i izbacila sokove, bijeli kruh i slatkiše iz prehrane i počela piti zeleni čaj. Uz to, ispraznila sam Niveinu Firming Cellulite Gel kremu s Q10+. Smršavila sam nekoliko kilograma ali ne mogu reći da su rezultati nešto zadivljujući (možda su moja očekivanja bila prevelika, a možda je tek malo vremena prošlo :D), celulit je ostao, samo je koža malo glađa, valjda od kreme. Nadam se da će ipak biti nekih rezultata, jer mi moj studentski budžet ne dopušta skupe kreme, serume i kozmetičke anticelulitne tretmane ili takvo što, iako bih htjela probati ovu Vichyjevu, ako ne, čekam sunce da malo pocrnim da se celulit ne vidi toliko, a i inače se više krećemo preko ljeta i pijemo više tekućine. Valjda će nešto pomoći :).
Odavno sam se pomiril s činjenicom da celulit vjerojatno nikad neću iskorijeniti… zato sam svu energiju usmjerila na njegovo što bolje prikrivanje.
A “trikovi” su sljedeći: piling + anticelulitna krema + masaža + sredstvo za samotamnjenje – obično uspijem zategnuti kožu pa je i celulit manje vidljiv.
Tjelovježba, šetnje, 2l vode dnevno, pravilna prehrana… također pomažu.
Treba puno, puno strpljenja i vremena da se vide rezultati, ali vide se!!
Ajooooj…to je vječita i neprekidna borba u kojoj celulit redovito odnese pobjedu. :((((( Probala sam sve i svašta. Jednom sam naletila na neku kremu koja mi je iskorijenila celulit, ali se ne sjećam koja je bila. Mučenje izgleda ovako: dolaskom proljeća se trudim svim silama da izbacim sve fino iz jelovnika (čokolada, keksi, kolači, majoneza, pizza, sir koji obožavam…)… Jedino si povremeno priuštim sladoled jer bez njega nikako ne mogu. Trudim se piti što više vode, a po uzoru na neke ”zvijezde” pokušavam piti sok od iscjeđenog limuna (bez šećera, naravno) i čaj od koprive. Zatim, jedem puno voća i povrća, trudim se redovito vježbati, idem u maratonske šetnje, mažem se anticelulitnim kremama uz laganu masažu… sve u svemu jako puno truda, a premalo rezultata. Uh, kako zavidim muškarcima! Blago njima, sve jedu, piju, uživaju, a nemaju omraženi celulit!
U zadnje vrijeme se uopce ne krecem toliko, samo sjedim za racunalom, trpam se junk hranom, gaziranim sokovima, uglavnom, zdrav zivot nula bodova. Vjezbam kad stignem, ali i meni je najveci problem neredovitost. Jednostavno nemam volje za vjezbanje uvijek, i ponekad mi se stvarno neda. No, posto imam frenda kojemu je sport zivotu i bavi se svim mogucim sportovima, pitala sam ga kak se najbrze i najefikasnije rjesit celulita. Jedino rjesenje je vjezba…Tako da se ipak sad malo po malo natjeram da radim razne vjezbe dok gledam tv ili nesto slicno, najvise kad mi je dosadno. Postepeno pokusavam izbacit masnu hranu, cipseve, slatkise i gazirane sokove iz prehrane. No polako, ne brzam da nebi nakraju bio kontra efekt. Jednostavno takvo je vrijeme da nema zene, cure koja nema celulit tako da, ja sam svoj celulit prihvatila. Moram. Nitko od nas nije savrsen, a i noge su nam gole samo oko 3 mjeseca godisnje pa ostatak godine se to da prekriti. :))
Najradije bi sama kupila ovu kremu, ali uz moj djeparac to je trenutno nemoguce…
Moja borba sa celulitom, a i želja za zdravim životom svakodnevno se provodi. Lagana prehrana puna voća i povrća sa dosta ispijene vode, dugotrajne šetnje ( jer zbog godina ne mogu više aktivno vježbati) kao i dva puta tjedno masaže kritičnih mjesta sa kvalitetnom kremom, zatim piling i toplo – hladno tuširanje. Sve ovo ako se primjenjuje dobro će te izgledati i kada prijeđete 50-u godinu kao ja. :kima:
Davno sam prihvatila činjenicu da svi, pa tako i ja imamo celulit ali to me ne sprječava da se sustavno borim protiv njega. Osobno smatram najboljim rješenjem kombinirano djelovanje iznutra i izvana. Dakle, krenimo od unutrašnjeg djelovanja Trudim se pravilnije hraniti, ali moram priznati da mi to kao studentici u drugom gradu, lišenoj mamine domaće i zdravije kuhinje, baš ne uspijeva. Kada sam shvatila da nema šanse da ću se odreći čokse i raznih nezdravih sitnica koje me uveseljavaju odlučila sam poraditi na pročišćavanju svog organizma. Svako jutro započinjem sa jednim limunom iscijeđenim u 2 dcl mlake vode, naravno bez šećera! To mi se pokazalo izvrsnim jer ne samo da zatvara apetit, nego i pročišćava organizam. Dnevno popijem oko 3-4 litre vode, što mi nije nikakav problem i tako isto čistim organizam. U ovoj borbi najboljim saveznikom ipak smatram zeleni čaj, 2-3 šalice istog dnevno. On uistinu djelotvorno pročišćava organizam i usporava starenje ( valjda mi zato svi govore da im izgledam mlađe pa moja koža od njega izgleda zategnutije! Što se tiče vanjskog djelovanja na celulit, vježbam svaki dan po pola sata i za vrijeme tuširanja redovito prakticiram toplo hladni tuš jer mi nakon toga koža predobro izgleda i tako postižem instant lifting učinak koji doduše ne traje dugo ali ipak posluži Jednom tjedno radim prirodni piling od prirodnih ulja i krupne morske soli, a nakon toga nanosim običnu ili anticelulitnu kremu kružnim pokretima odozdo prema gore. S vremena na vrijeme uspijem nagovoriti dragog da me krvnički izmasira po nogama i guzi I voila, to je moj recept! Još uvijek nisam celulit free žena, ali je svakako manje vidljiv nego prije!
Cure moje ja se uspješno borim protiv celulita vježbajući uz Bodyrock. Otiđite na stranice http://www.bodyrock.com, za 2 mjeseca uz kremicu nema celulita. Intenzivne vježbe u kratkom vremenu, ubrzava se rad metabolizma, cirkulacija je puno bolja i sve naj, naj. Vjerujte da će vam se u mjesec dana svidjeti rezultati vašeg tijela. Ako ne vjerujete uslikajte se prije samog početka vježbanja i poslje mjesec dana. Ja nisam vjerovala dok nisam počela. Sretno svima!
Soory! http://www.bodyrock.tv.
–NAJBOLJI SAVJETI PROTIV CELULITA
1)Jedite 3 glavna obroka i 2 užine tijekom dana-ništa između toga!
2)Zamijenite kalorične poslastice za one koje su nutritivno zdrave. Umjesto jednog komada kolača pojedite šaku sjemenki ili jezgrastog voća. Punomasno mlijeko zamijenite obranim a čokoladicu bananom!!!
3)NEMOJTE DRŽATI RADIKALNE DIJETE–Umjesto toga krenite na redovne treninge po pola sata tri puta tjedno.. Ovaj režim će biti dovoljan da poboljša vaš BMR!!
P.S.–BMR je bazalni metabolizam,znači brzina sagorijevanja kalorija tijekom dana,čak i tijekom sna!!
4)Promijenite malo način života,unesite prvo male promjene kojih ćete se lako pridržavati umjesto onih radikalnih kojih se teško držati!! Uključite se u PROGRAM VJEŽBI NA POWER PLATEU i redovito odlazite na treninge(nema izgovora!), jedite svaki dan kunani ručak i ograničite gotovu hranu na jednom mjesečno!!
5)Prihvatite svoje tijelo onakvo kakvo ono je i prestanite težiti onome što je objektivno vrlo teško.. Usredotočite se na redovito vježbanje i pravilnu prehranu da biste smanjili količinu masnog tkiva i naglasili prirodni oblik tijela što će svakako učiniti da izgledate vitkiji!!
Do prije 5 godina nisam imala aposlutno nikakvih naznaka ni tragova celulita po tijelu. U tom istom periodu sam zbog PCOS-a počela piti pilule.
Rezultat nakon 4 godine: ciste su se povukle, prištići nestali, a počela se nakupljati voda u tijelu te se pojavio celulit po nogama i bedrima. :mrgud:
Mislila sam da će se s vremenom povući, isto kako je i došao, no otkako sam prije godinu dana prestala s terapijom, ni mrdac! Počela sam mijenjati navike – skroz smanjila unos rafiniranog šećera i brašna (uz povremene luksuze 2-3 puta mjesečno), puno hodanja, pijenje čaja od koprive i metvice zbog diuretskog djelovanja minimalno 1l dnevno te vode te mazuckanje kremicama koje potiču dubinsku cirkulaciju 1-2 puta dnevno s time da navečer nakon što nanesem kremu na ‘kritična područja’ zamotam se s folijom i tako spavam te se namažem ujutro nakon tuširanja. Koža je u svakom slučaju puno nježnija, vidi se napredak po pitanju glatkoće, ali čeka me još dugi put jer trebale su godine da dođe do stvaranja celulita pa isto tako duže vrijeme da ga se (što je više moguće) riješim.
LPG
Ah taj celulit, kako ono ide reklama, recite zbogom celulitu, ja mu govorim a on nikako da ode A borim se tako da se mazem kremicama svakakvim, masiram napadnuta podrucja nogu, pijem litre vode, treniram i sad cu i da se bacim u more i plivam… i hranim se zdravo i jos mi fali ta kremica da ju probam!
u više od 5 godina borbe sa celulitom mogu konačno reći da sam konačno u zadnje dvije godine naučila držati ga pod kontrolom,pošto ga se kao većina žena ne mogu riješiti kompletno.
svjesna sam da si prehrambene navike ne mogu mijenjati samo tako pošto sam studentica koja nema vremena proučavati razne dijete i zdrave menije,pa sam jednostavno počela piti vodu prije svakog obroka,što smanji apetit (isto tako i kockica tamne čokolade smanjuje apetit) tako da bih jela manje,smanjila sam unos ugljikohidrata iliti kruha i tijesta, umjesto toga grickati bademe kada me uhvati glad.
a što se tiče fizičkih aktivnosti,djevoke moje-skejtanje. imam sreću što mi je brat skejter i što me prije dvije godine uveo u taj svijet,jer ovako kao cura nikad se ne bih primila daske. ne samo što ćete biti drugačije i zanimljive,pošto se bavite ne tipično ženskom aktivnošću,nego ćete učiniti ogromnu uslugu za svoja bedra i guzu skejtanje čini čuda za kondiciju,mišiće i naslage,i u to sam se sama uvjerila,a nije monotono niti dosadno kao aerobik recimo. u te dvije godine sam skejtajući skinula sve vidljive naslage te se moj celulit vidi samo kada stisnem bedro. za brže rezultate omotajte se folijom po bedrima i stražnjici prije fizičke aktivnosti,izlit ćete puno znoja,ali ćete biti na dobrom putu za smanjenje celulita.
od krema mi je bila relativno ok od afrodite pitaya,međutim ništa revolucionarno,stoga bih voljela probati ovu vichy da se uvjerim u kvalitetu i preporuke koje pršte na sve strane
Da, celulit je i u mome životu več prisutan ali ja ga ne mogu prihvatiti! Kud je baš mene potrefila on okruglasta obiteljska crta s tatine strane uz koju celulit dolazi kao bonus? no, šalu na stranu, protiv celulita se borim litrama vode i odlaskom u central fitness klub na vježbu ‘insanity’ i odlaskom u teretanu, Zdravo se hranim i imam aktivan život, tj puno se krećem preko dana Sada bi mi samo falila još jedna ovakva kremica poštp imam 15 godina pa nemam za nju hehe :kima:
ne zamjerite na greškama, nisam provjerila tekst
Nedavno sam se našla na radionici aromaterapije i odlučila pokušati riješiti vječni problem s celulitom na prirodni način.
Dvaput tjedno, radim anticelulitni piling nogu s pilingom od morske soli, macerata bršljana i par kapi eteričnog ulja cedra atlantskog. Blagodati pilinga osim prekrasnog osjećaja na koži nakon što se uklone mrtve stanice, je to što je koža elastičnija, mlađa, čišća, prokrvljenija i naknadne preparate koje naneste imati će bolji učinak.
Na dnevnoj bazi, nakon tuširanja namazuckam se ili Ulola maslacem za tijelo od naranče i cimeta koje ima anticelulitno djelovanje i sprječava
nastanak strija i ublažava njihovu vidljivost ili s anticelulitnim uljem koje sam sama napravila od bademovog ulja, ulja pšeničnih klica i cedra atlatskog.
Bitna je masaža prilikom nanošenja masaca/ulja- stisnutim šakama, zglobovima prstiju kožu masirati u smjeru srca, radi bolje cirkulacije.
Zadovoljna sam kako izgledaju moje noge i guza nakon tretmana, jedini je problem što istu stvar ne mogu primjeniti na mekšim dijelovima svojeg tijela poput trbuha.
Uvjerena sam da bi mi Vichy tamo mogao pomoći
Nikako ne zaboraviti na vodu i kretanje, čiji je nedostatak glavni uzročnik celulita
kako se borim protiv celulita ? obučem duge hlače da ga ne gledam xD
Uf,kreme,zamatam se u foliju i tako spavam,jako puno vode,trcanje i aerobik..
Nemam previše celulita, ali ga ipak imam i kada dođe vrijeme ljeta i badića onda mi smeta i uvijek govorim da ću se potruditi da ga učinim barem malo manje vidljivim, ali sam prelijena pa mislim da će se celulit početi boriti protiv mene, a ne ja protiv njega. Živim u nadi
Pa eto, i ja se pridružujem ovoj skupini žena koja se bori s celulitom, iako sam uvijek imala osjećaj da je poput komaraca – svako ljeto se vrati u sve većem roju (ili na sve većoj površini), na moju žalost. S obzirom da imam znatnih problema s cirkulacijom, moj “prijatelj” se udomaćio u mome tijelu tamo oko 16 – te godine. Pokušala sam ga protjerati (ne)redovitim vježbanjem, relativno pravilnom prehranom, raznim dijetama, enormnim količinama tekućine koju sam unosila u sebe… No ništa, očito sam mu se svidjela. Zatim sam otkrila Insanity workout. Moj celulit se počeo topiti na treninzima od sat vremena tri puta tjedno i to setom vježbi u kojem svaka vježba traje 30 sekundi – odličan način da se dobro zabaviš, umoriš, ali, i ono što nam je cilj ovdje – dovedeš svoje tijelo u formu jer je u zdravom tijelu zdrav duh. Voljela bih probati i ovu kremu s obzirom da bi ona definitivno, oslanjajući se na vašu recenziju, bila šlag na mojem zdravom kolaču.
imam srece da nemam puno celulita a protiv ostatka se borim provjerenom metodom – minimalno litra i pol vode dnevno, sto manje slatkog, grickalica, kave, pokusavam se sto vise kretati i mazem se nemilice kremama protiv celulita cijelu godinu
jedino sto izbjegavam su agresivne masze jer rade vise stete nego koristi – kapilare pod jakim pritiskom pucaju pa ako se celulit i ukloni ostaju grozne ljubicaste fleke
Jooooj, taj celulit
svima nam zadaje glavobolje iako je sasvim prirodna i normalna stvar, jer gle, imaju ga i najljepše žene svijeta.
ja svoj pokušavam držati pod kontrolom redovitim hodanjem po traci u teretani i masiranjem posebnim masažerom svaka 2-3 dana. također pijem puno vode i ne jedem kasno navecer te mažem bedra EVELINE i BALEA kremom protiv celulita jer uz studentske izdatke ne mogu dati više novaca za možda neke bolje mazalice zato bi mi ova vichy super došla
redovito se svake godine nekoliko mjeseci prije ljeta sjetim da imam celulit i da trebam nešto učiniti po tom pitanju. tako sam i prošle godine to čvrsto odlučila, skoknula do kozma i kupila si eveline-ovu kremu protiv celulita. bilo je to vrijeme zaključivanja ocjena, pretjeranog stresa pa i prejedanja. koristila sam ju u nekoliko navrata, ali uskoro zbog prejedanja, bezvoljnosti za vježbanjem i stresne situacije u školi, zaboravila na svoju ”čvrstu odluku” o riješavanju celulita…
ta se situacija dogodila dvije godine zaredom, ali od ove godine sam počela vježbati, jesti što zdravije mogu, piti puno tekućine… i celulut se smanjio!
znači cure, bez truda nema rezultata! pokrenite se, sunčano nas vrijeme mami van i ono je idealno za bilokakvu tjelesnu aktivnost vani. rolajte se, biciklirajte, trčite, šečite. iz osobnog iskustva znam da mi je najviše pomoglo trčanje, no izaberite aktivnost u kojoj najviše uživate. povedite prijateljicu i motivirajte jedna drugu.
znači nikakve kreme vam neće pomoći ako se uopće ne krećete. najučinkovitiji način suzbijanja celulita je prehrana + vježba + krema. prehrana ne mora biti striktna dijeta, no bitno je da konzumirate raznoliku hranu; npr voće i povrće je najzdravije i mogu se pripremiti na sto ukusnih načina.
ono što krema čini je zatezanje i zaglađivanje kože, pa će biti pun pogodak ukoliko je koristite nakon tjelovježbe. nakon što ojačate mišiće vježbanjem, kremom ćete ju hidratizirati i zagladiti.
Pri sami pomen na celulit, stvori mi se slika narančine kore pred očima, pa mi je veliki bed pogledati svoju stražnjicu iz razloga što sam ranije imala problema sa planetarno popularnim esteskim problemom. S obzirom da sam po struci kozmetički tehničar, napisat ću par rečenica o celulitu, a potom i o mojoj borbi s ovim problemom.
Djevojke koje nemaju problem s celulitom, uglavnom su bulimične, anoreksične ili imaju problema sa ženskim hormonom-esterogenom. Dakle, ne divite se djevojkama bez celulita, već ih uputite ljekaru. Celulit predstavlja vodu koja je „zaglavljena“ u međustaničnom prostoru. Postoje četiri tipa celulita, od kojih je treći reverzibilan/povratan, a četvrti iverzibilan/ne postoji tretman koji će ga vratiti u prethodni tip.
Moja borba s celulitom traje prilično dugo. Svjesna sam da ne mogu u potpunosti ukloniti celulit, ali znam da ga mogu pravilnom njegom učiniti manje vidljvim. Prije svega, pošto veoma puno vremena provedem u sjedećem položaju, nikad ne sjedim skriženih nogu jer dolazi do opterećenja jedne noge gdje dolazi do zastojanja cirkulacije limfe i krvi, pa tako i dolazi do zaostajanja vode u međustaničnom prostoru. Trudim se što više šetati, trčati, raditi vježbe koje su dobre za stražnjicu. Ne znam kako da ih nazovem, ali dakle položimo noge na koljena, pridržavamo se rukama te dignemo nogu u visini kičme, 4x lagano podižem prema gore, zatim 4x trzajućim potezima, te 4x gdje su noge savijene u koljenu. Pijem strašno puno vode, te zbog toga je tonus kože na stražnjici vidljivo poboljšan, stražnjica mi je zategnuta, glatka na dodir. Imajte na umu da se jednim anticelulitnim tretmanom ne događaju čuda i da morate konstantno odlaziti na tretmane tog tipa što iziskuje vrijeme i novac.
Jedite voće koje je prirodni antioksidans, pijte glinu pomiješanu s vodom (imate uputstvo priloženo uz glinu). Naravno uz vježbice koristim kremu za zatezanje kože marke „Avon – body contouring treatment“. Iako ova krema nije adekvatna za borbu protiv celulita, bitno mi je da zateže kožu, a samim tim i celulit postaje manje vidljiv.
Prvi savjet u borbi protiv celulita je jednostavan, jeftin i vrlo učinkovit a to je masaža kritičnih područja sa kavom. Dakle, mljevenu kavu pomiješati sa malo bademovog ulja i dobro utrljati a za još bolji učinak nakon masaže, tretirano područje zamotati plastičnom folijom i nakon toga isprati.
Drugi savjet je naravno tjelovježba. Znam da je to svim mrsko ali bez kretanja nema učinka. Ali i to može biti zabavno ako imate društvo, ja npr. imam 3 psa s kojima mi je užitak trčati, skakati, rolati. Odličan spoj za dušu i tijelo
1. Nikako ne sjediti cijeli dan pred računalom (kao što ja sad radim, ali meni se oprašta jer usput spremam i ispite za faks pa sam na neki način prisiljena većinu dana sjediti)
2. Zbog sjedenja iz prve točke riskiram nakupljanje celulita i debljanje više nego u normalnim okolnostima kada se ipak više krećem, stoga se nastojim svakih sat, dva malo razgibavati, istezati i slično… Uzme vam par minuta a mnogo znači – npr. prođite par puta po stepenicama gore-dolje i da vidite koji je to kardio trening
3. Kad ne spremam ispite i imam više vremena, nastojim izaći van, trčati ili na red dolazi moja omiljena aktivnost – vožnja biciklom. Također preporučam i rolanje – zabavno je, ali i korisno u rješavanju masnih naslaga i celulita.
4. Nastojim izbjegavati nezdravu hranu punu šećera (ok to ne znači da se tu i tamo ne počastim čokoladom ;)) i uz to, piti što više vode.
5. Dok se tuširam koristim posebnu spužvicu za masažu, a ponekad i neki gel za celulit, odn. za njegovu prevenciju ili bilo koji losion za tijelo (za zatezanje kože). Mada, najučinkovitija mi se čini masaža.
6. Kretati se, kretati i kretati! Ukoliko niste navikli redovito vježbati, prošećite, preksačite vijaču ili odaberite bilo koju drugu zabavnu aktivnost – pomoći će vam u rješavanju ovog problema, više nego neki skupi tretmani u kozmetičkim salonima jer ništa ne traje vjećno i celulit će se vratiti ukoliko se zapustite. Najbolje ćete si pomoći ako vam u dnevnu rutinu uđe redovito kretanje i zdravija prehrana + masaža, eventualno neki gel za zatezanje kože, ostalo su priče za malu djecu. Samo gel ili krema nisu dovoljni – potrebno je pronaći pravu kombinaciju kako bi rezultati bili vidljivi.
Varate se ako mislite da mršave djevojke nemaju celulita,dapače,ja sam zbilja mršava,a ful ga imam. Svašta sam isprobavala,ali nažalost rijetko čime sam zadovoljna. Što je veća cijena nekog preparata,ja sam više uvjerenija da daje bolje rezultate,ali u mom slučaju baš i nije tako. Nažalost nisam imala priliku isprobati ovu Vichy kremu,za nju sam čula,ali eto,kako doma imam more kremica protiv celulita,uvijek naginjem onome ”stani da potrošim,pa ću kupiti”. Stoga bih voljela probati ovaj proizvod,jer ljeto samo što nije sriglo,a celulit se samo gomila
Nakon što sam prošle godine totalno zapustila svoje tijelo, udebljala sam se, dobila celulit i strije :(, moja prva novogodišnja odluka bila je pod hitno dovesti se u formu, i to ne samo da bih stala u odjeću, da bi mogla ponosno pokazati svoje tijelo, već i zbog toga što sam se željela osjećati bolje, a ne se zapuhati nakon par prođenih stepenica. I tako sam krenula od 2 mjeseca (nakon što su prošli blagdani i svi ti ostaci hrane ), na laganu dijetu s dosta vježbanja. Prvo sam počela s kardio vježbama, svaki dan nakon škole, sat vremena bih radila kardio vježbe i plesala, i dugo se rezultati nisu vidjeli, no ostala sam motivirana, da bi se krajem 3 mjeseca sve počelo vidjeti; uz to počela sam povremeno trčati i kupila sam ulje protiv strija, koje još uvijek koristim, no za celulit nisam ništa nabavila. Osim što sada mogu donekle ponosno nositi kratke hlačice, suknje i sve slično, još jedini je problem celulit, koji, iako redovito masiram noge, ne odlazi. Upravo zato ova prilika je savršena, da se pokušam riješiti celulita, jer kao buduća studentica, nemam baš dovoljno novca da trošim na slične kreme a i nakon svog napornog rada ovih 4 mjeseca, bilo bi se odlično počastiti ovakvim nečim i uživati u rezultatima.
Ima već skoro godinu dana od kad sam se udebljala i od tada dobila tvrdokorni celulit.Odlučila sam da pod hitno moram smršaviti i riješiti se donekle celulita.Pijem puno vode,promijenila način prehrane,puno hodam,međutim teško se riješiti celulita.Masiram noge redovito sa mješavinom soli+maslinovo ulje,mljevenom kavom i ništa!Također i ja bih voljela probat Vichy CELLUDESTOCK i nadam se da će barem malo pomoći uz sve ovo navedeno.
Moze mi neko reci gdje se ima kupit ova kremica ?