Vani je hladno , a nama je većinu vremena najugodnije da raspustimo kosu, ugrijemo vrat i uši. Ali vrijeme je i da počnemo planirati rutinu za njegu kose koja odgovara zimskim uvjetima.

Sigurna sam da vam planiranje njege kose zvuči jako čudno ali ja sam upravo s time počela svoju avanturu puštanja kose. U ljudskoj je prirodi da si postavljamo ciljeve. Manje, veće, banalne ili komplicirane. Vjerujem da možemo usvojiti neke nove navike koje su naizgled bezazlene ali i takve mogu postići određeni napredak, učiniti naš život  onakvim kakvim si ga u idealnom scenariju zamišljamo. Ja sam dugo zamišljala zdravu i dugu kosu i upravo su me male promjene na dnevnoj bazi dovele do cilja. Pa eto, budući da je „good hair day“ zimi čest poput zrake sunca, donosim vam nekoliko mojih „promjena“  koje su moju kosu preporodile. Pa da za početak objasnim čemu tolika drama oko zime kad su opasnosti od soli, mora i sunca iza nas.

Hladni mjeseci u godini mogu dovesti do stvarnog slučaja „zimske kose“ – lomljive vlasi, suhi i ispucali vrhovi, elektricitet ili pojavu peruti na vlasištu zbog učestalog nošenja kape. Hladan i suhi zrak je samo jedan faktor. Naša kosa također dobiva manje vitamina D, vitamina koji održava  kosu, kožu i kosti zdravima. Suho grijanje u našim domovima, koje je naravno neizbježno je također loš čimbenik. Ali nema brige, imam za vas nekoliko savjeta nakon kojih ćete, vjerujte mi, osjetiti ogromnu razliku.

1. Izbjegavajte često pranje kose

Ako  vam se kosa pretjerano masti i imate ju potrebu prati gotovo svaki dan, vrijeme je da promijenite rutinu „zimske kose“. Tijekom pranja vaše kose uklanjaju se i prirodna ulja koja održavaju kosu hidratiziranom i zdravom, a upravo to nam je sada  važnije nego ikad tijekom cijele godine. Pokušajte produljiti razdoblje između pranja što je više moguće dok ne pronađete savršeno razdoblje za vašu kosu – ako obično svakog dana operete kosu, pokušajte svakih dva dana.  Ako primjećujete da vašoj kosi nedostaje još vlage, pokušajte  ju oprati svakih tri dana. Da biste pomogli ovom procesu ja vam preporučujem da koristite ulje jojobe, jer ono regulira lučenje sebuma a ujedno i zadržava vlagu. Umasirajte ga na vlasište  prije pranja te ostavite koliko duže možete. ( Ja sam u periodu produljenja pranja kose ostavljala čitavu noć, zatim bih kosu oprala ujutro. Proces sam ponavljala sve dok nisam postigla pranje kose samo jednom tjedno).

2. Maske za kosu

Baš kao što je  maska ​​za lice neophodna za zdravu i blistavu kožu, maske za kosu  mogu donijeti ogromnu razliku ako je u pitanju ovih par trikova koje ću podijeliti s vama. Ne samo da mogu preokrenuti učinke suhoće, već su izvrsna preventivna mjera kako bi se osiguralo da je kosa zaštićena i na optimalnoj razini zdravlja tijekom cijele godine. Nanesite svoju omiljenu masku i ostavite ju 10-15 minuta prije ispiranja. Trik je u tome što ja prvo kosu dobro posušim ručnikom i tek nakon toga nanosim svoju omiljenu masku Kiehl’s Olive Fruit Deeply Repairative,  zamotam u ručnik koji sam neposredno ugrijala kako bi toplina omogućila da bogata formula iz maske prodrije duboko u vlas kose. Za još veću učinkovitost, možete staviti plastičnu kapu ili aluminijsku foliju a zatim zagrijavati sušilom. Toplina će ubrzati proces i povećati učinkovitost maske.

2. Uljite svoju kosu

Tijekom hladnijih mjeseci, unutarnje grijanje može dosta posušiti našu  kosu, ponekad u tolikoj mjeri da dolazi do iritacija i peruti vlasišta, što u najgorem slučaju može dovesti do pada kose. Bez obzira na to koliko ste zauzeti,  potrudite se nauljiti vašu kosu odgovarajućim prirodnim uljima.  Možete koristiti i maslinovo ulje  ukoliko kod kuće nemate drugo, masirajte ga u tjeme i ostavite je 30ak minuta, a zatim kosu operite na uobičajen način. Korištenjem prirodnih ulja za kosu tijekom rutine zimske njege možete učinkovito spriječiti i lomljenje vrhova. Nanesite svaki dan nekoliko kapi hranjivih ulja na vrhove kako biste napunili kosu vlagom koja joj je potrebna  ostavljajući je mekom i sjajnom. Neka od mojih omiljenih ulja za vrhove uključuju ulje pšenične klice, makadamije i argana.

4. Šišanje

Ljeto je veličanstvena sezona, ali to je i vrijeme kada je kosa  izložena mnogim štetnim čimbenicima kao što su toplina, klor i UV zrake, stoga može biti malo krhkija. Da biste spriječili da ovo dovede do pucanja vrhova, trebali biste imati redovita šišanja. Postavite si cilj da posjećujete svog frizera svakih nekoliko mjeseci.  Nemojte se brinuti, ne preporučujem ništa dramatično. I sama volim dugu kosu ali prije svega zdravu. Ukoliko ste primijetile da vašim vrhovima više nema spasa, suhi su i beživotni, slobodno se odvažite na centimetar-dva.

5. Odabir šampona

Zimsko vrijeme ima tendenciju da iz naše kose ukloni svu vlagu, a to dovodi do suhoće i tuposti koja ju čini neukrotivom i teško stiliziranom. Zato, kad se radi o našoj kosi, proučite kakve šampone koristite. Obratite pažnju na sastav i izbacite agresivne preparate jer  već sami vremenski uvjeti dovoljno isušuju našu kosu.  Jedan od bitnih sastojka  koje ja izbjegavam već duže vrijeme je Sodium Laureth Sulfate ili SLS. Skoro bih se mogla kladiti da se navedeni sastojak nalazi na drugoj strani bočice vašeg šampona. Ajmo kratku priču o njemu, zašto je toliko loš? I zašto ga izbjegavam? Daleko od toga da je loš čistač, dapače on je toliko djelotvoran da uklanja i prirodna ulja s našeg vlasišta koja pomažu sačuvati zdravlje naše kose. I što tijelo sljedeće radi? Luči sebum. Zašto? Jer mu upravo to nedostaje. Tako smo ušli u začarani krug pranja kose iz kojeg  je vrlo teško izići. Ali eto, ja sam uspjela. Kao i većina cura koje me prate na Instagramu i zadovoljno šalju poruke zahvale kako im se je kosa preporodila samim odabirom novog šampona. Onog bez sulfata. A ono što ću ja uvijek preporučiti jest Nature Box.

P.S. Znate li da je dovoljno svega nekoliko minuta za velike promjene zdravlja vaše kose? Ključ je da tih nekoliko minuta bude svakoga dana! Sretno.

Kako vi njegujete kosu zimi?