Opće je poznato da trećinu života provedemo spavajući. Spavanjem se borimo protiv podočnjaka, lošeg raspoloženja, manjka koncentracije, ali i protiv mnogih drugih “neprijatelja” naše ljepote! San je neophodan da bi smo se ujutro probudili dobro raspoloženi i puni energije, spremni za nove izazove. Evo nekoliko savjeta za dug i miran san!
Protiv nesanice
Zbog stresa koji se nagomilava tijekom dana, noću je teže utonuti u san. Kako bismo to riješili, najbolje je popiti čašu toplog mlijeka ili šalicu čaja prije spavanja. Da bi naš organizam normalno funkcionirao, potrebno mu je 8 sati sna dnevno. Ukoliko spavamo nedovoljno, to utječe na naše tijelo te smo umorni, usporeni i slabije pamtimo!
Zdrav osmijeh
Nema ljepše stvari na djevojci od blistavo bijelog osmijeha koji obara sa nogu! Prema tome, vrlo je bitno da se zubi četkaju tri minute (nismo više djeca, trebali bismo se pridržavati ovoga). U DM drogerijama mogu se nabaviti mali pješčani satovi koji mjere vrijeme dok peremo zube. Isto tako vrijedi uložiti u osmijeh i kupiti električnu četkicu za zube, a i konac koji čisti teško dostupna mjesta. Koliko god bili lijeni i umorni – ne preskačite ovaj korak!
Tuširanje
Nakon dugog, frustrirajućeg dana, topla kupka svakako će goditi svakome. No, ako jedva čekamo da uskočimo u krevet i zaspimo, dovoljno je brzinsko tuširanje mlakom vodom koje će nas opustiti. Za brži i lakši san može pomoći i gel za tuširanje umirujućeg i nježnog mirisa .
Avon Senses, 15 kn
Skidanje šminke
Koliko je bitno skinuti šminku prije spavanja – to znate i same. Zbog masnoća i nečistoće koja se nalazi na svakom koraku pa završi i na našem licu mogu se stvoriti prištići, miteseri, akne pa i infekcije. U prodaji su brojni gelovi za umivanje i tonici za čišćenje lica. Za brzinsko skidanje šminke odlični su vlažni jastučići koji dolaze u kutijici. Dovoljno je njima prebrisati lice.
Nivea vlažni jastučići za uklanjanje šminke, 27,90 kn
Njega kože
Obuvaća njegu kože tijela, stopala i ruku. Nakon večernjeg tuširanja kožu je potrebno nahraniti i hidratizirati. Dug boravak u vrućoj vodi također isušuje kožu i hidratacija je neophodna. Za to postoje posebni noćni losioni, ulja te mlijeko za tijelo koji se mogu pronaći u svakoj trgovini, a hidratiziraju i obnavljaju našu kožu dok spavamo.
Nivea mlijeko za tijelo, 39,99 kn
Njega kože lica
Njega lica vrlo je bitna. Koliko dnevna – toliko i noćna. Nakon čišćenja lica, nanosi se noćna hidratizirajuća krema. Za problematičnu kožu savršene su kreme koje “uništavaju” prištiće preko noći ili ublažavaju njihovu vidljivost te smiruju kožu. Ukoliko su vam usne ispucale i suhe nanesite Labello ili Melem. Prije toga možete napraviti piling koji će odstraniti mrtve stanice i suhe dijelove kože.
Nivea bye-bye spot noćna krema, 35,00kn
Labello good night kiss, 23,00 kn
Zanimljivo je to da kada stavim labello tokom noći usne mi ujutru budu natekle, a plus imam punije usne, pa mi baš bude bzvz.
Kakvi su ovi Nivea vlažni jastučići, jesi ih probala?
Ja ih nisam kupovala jer je kod mene skidanje šminke procedura koja traje 20 minuta! Nema preskakanja!
Ali sam ih probala nekoliko puta od prijateljice,i meni su sasvim ok!
meni melem rješi svaki problem.
kad imam užasno ispucale usne i nanesem ga prije spavanja, ujutro budu kao da im nikada ništa nije bilo… magičan je
Koliko god ludo zvučalo meni je vazelin (onaj koji se kupi u ljekarni u kutijici)i bolji od melema!Nema mirisa, a ujutro koža bude nježna,a ten ujednačen!:)
iskreno nisam ga još probala ali čujem da je odličan pa ću svakako isprobati
jesi li isprobala tiu Niveinu kremu protiv prištića? da li to šta valja? sviđa mi se ovaj tvoj članak!
Jesam-meni je sasvim ok!
Ali sam je izgubila i nisam kupila novu jer više i nemam prištiće-samo poneki, a to riješim garnierovim SOS stickom koji mi traje već godinu dana, a dolazi u jako malom pakiranju!
super mi je članak. na koji dio točno stavljaš vazelin? lice ili usne?
na lice-osim T zone!
Na usnama teško podnosim bilo što!
Samo poneko labello i sjajilo
Probala, probala, probala, probala, probala, i to sam probala… Jok, i dalje vlada nesanica :placem:
Samo ne znam zašto mi usne budu onak čudne ujutro ako pred spavanjem stavim išta na njih – labelo, kremu, melem… U svakom slučaju, budu onako, kao nabrekle, ali isušene. I to tak mrzim ujutro :brrr:
P.S. Dobri savjeti. Ali na meni ne djeluju :-?
Imeni su usne inače katastrofa, ali pozitivno reaguju ako pred spavanje stavim nešto! :huh:
Koji savjet imaš ako radim noćne smjene :noc: iako spavam po danu nakom smjene moja koža dosta pati :placem:
Onda ti treba nešto stvaarno dobro!
Vichy ima super stvari za njegu lica….kreme..losione…pudere!
Jest da je malo skuplji od ostalih (od Nivee npr.),ali ga svi hvale!
ja imam niveinu kremu bye bye spot i meni je dobra :rockas:
Super članak! Pokušavam se držati svih koraka koje si navela ali često neke preskačem kad sam umorna ali odlučila sam dovesti to u red!
Samo tako!!! :kitty:
Ima li u ponudi negdje još uvijek ova Niveina noćna krema?