Nadam se da ste bile na moru i dobile lijepu boju, a ako niste, da vas dobra zabava, kupanje i sunčanje tek čeka. Isto tako se nadam da niste zaboravile na kreme za sunčanje i dobru staru hladovinu u vrijeme ručka.

Sigurno ste bezbroj puta čule koliko je važna briga za zdravlje kože. Zdrava koža je ujedno i lijepa, a vjerujem da je to važno svakoj djevojci koja želi izgledati lijepo i njegovano. Njezi kože bismo trebali posvećivati pažnju kroz cijelu godinu, ali posebno ljeti. O zaštiti kože prilikom sunčanja se već puno toga zna i javna svijest o “sunčanim kremama” je već dobro razvijena pa sam odlučila pisati o nečemu za što mi se čini da mnoge djevojke zaboravljaju, a to je piling nakon sunčanja.

Ipak ću za početak ponoviti osnovna pravila za zaštitu kože za vrijeme sunčanja:

• važno je izbjegavati jako sunce oko podneva,

•  kreme za sunčanje treba nanijeti prije izlaska na plažu i ponoviti postupak, pogotovo ako nisu vodootporne,

• SPF faktor je označen na svakoj kremi za sunčanje brojkom. To je stupanj zaštite od opeklina koje uzrokuje sunčevo zračenje. A što on zapravo znači? Jednostavno ovo: koža svakog od nas ima sposobnost da podnese određenu količinu sunčevog zračenja, a kreme za sunčanje tu zaštitu produžuju. Tako na primjer osoba koja ima jako osjetljivu kožu može podnijeti nekoliko minuta ležanja na suncu prije nego se na koži pojavi crvenilo; a ako koristi kremu s SPF 50, njeno zaštićeno sunčanje se produljuje 50 puta. Zato je dobro u početku koristiti kreme s visokim zaštitnim faktorom, a kasnije s nižim, jer koža koja je već dobila boju, sama po sebi ima i bolju zaštitu.

• Ako ipak zadobijete opekline ili crvenilo, koristite proizvode za njegu kože oštećene na suncu ili se javite liječniku,

• također, osobe s problematičnom kožom bi savjete o sunčanju trebale potražiti od dermatologa.

Nakon ponovljenog gradiva, možemo o pilingu! Dakle, vratile ste se s mora lijepe i preplanule. More često dobro djeluje na kožu tako da je čisti pa djevojke koje imaju problema s prištićima obično dožive pravi preporod na morskom zraku. Ipak, to je samo kratkotrajno djelovanje. Dugoročno je sunce koži dalo lijepu boju, ali je isušilo njen površinski sloj i potrebno je odstraniti odumrle stanice. Kozmetički salon je najjednostavniji način za ovaj tretman, ali dobar piling se može izvesti i kod kuće.

Pilinge radim kroz cijelu godinu, ali ljeti tome posvećujem više pažnje. Ovog ljeta imam tri rješenja za lijepu i glatku kožu.

1. Rukavica za piling

Rukavicu za piling koristim već godinama. Koristim je uz hidratantni gel za tuširanje. Kapnem malo gela na rukavicu i tada nježnim pokretima radim piling. Te su rukavice malo grube pa ne treba jako trljati kožu, dovoljni su nježni pokreti. Noge, ruke i stražnjicu trljam pokretima gore-dolje, a trbuh, leđa i dekolte manjim i većim kružnim pokretima. Postoji više vrsta rukavica za piling, ali meni su ovakve (kao na slici) najpraktičnije i omogućuju detaljan piling, a dobre su i za stopala.

Ovo je najjeftiniji piling, rukavica traje dugo, i do godinu dana ako je uvijek isperete i osušite. Cijena od 15 do 30 kn, ovisi o trgovini, a može se naći u drogerijama i većim trgovinama.

2. Proizvod za piling  tijela

Od svih isprobanih proizvoda (a proizvode za piling stvarno volim isprobavati), ovo je onaj koji bih trenutno preporučila: Balea uljni piling s morskom solju. Ovaj je proizvod namijenjen za piling i borbu protiv celulita, ali ja ga koristim za cijelo tijelo (celulit ionako neće otići samo tako, ništa bez tjelovježbe!). Zapravo me privuklo pakiranje – simpatična staklenka sadrži prirodna ulja i morsku sol s dodatkom kofeina. Upotreba je jednostavna – prilikom tuširanja male količine rukom umasiram u kožu cijelog tijela (osim lica). Zrnca soli lagano zaglađuju kožu, a nakon tuširanja kad se piling ispere, koža ostaje lagano nauljena pa dodatna njega nije nužna. Koža je nakon ovog  tretmana zaista meka i glatka. Radila sam piling ovim proizvodom i prije odlaska na more i primijetila sam da mi je koža dugo ostala meka i glatka.

Ovaj uljni piling može se kupiti u dm drogeriji za 30-tak kn.

3.  “Domaći piling”

Ovo će više zvučati kao recept za neki desert, ali je ovo moj omiljeni piling. Potrebne su vam određene prehrambene namirnice. Dakle: velika žlica kukuruzne krupice, velika žlica meda, žlica jabučnog octa i tri velike žlice maslinovog ulja. Sve sastojke dobro promiješajte i utrljate ih u kožu kružnim pokretima. Nakon toga preporučam korištenje sapuna ili gela za tuširanje jer ćete u protivnom mirisati na masline, a i koža ostaje masna, a ne želimo zamastiti odjeću! Zrnca krupice čine kožu glatkom, med i maslinovo ulje je njeguju i čine mekom, a jabučni ocat čisti kožu.

Možda nije najjednostavniji, ali je po mojem mišljenju najbolji domaći piling, a također ga koristim i za lice, ali ne prečesto.

Piling radim jednom do dva puta tjedno i ako se držim tog rasporeda uspijevam održavati kožu zaista lijepom i mekom; naravno uz svakodnevnu hidratantnu njegu. Nakon grubljih pilinga posebno se preporuča njega kože hidratantnom kremom ili losionom, a osobe s osjetljivom kožom trebale bi biti oprezne i kad rade pilinge jer mogu iziritirati kožu. I još jedno važno upozorenje:  brijanje ili čupkanje dlačica obavite 24 sata prije ili poslije pilinga zbog moguće iritacije.

Zato, ljetne haljinice, šeširići, nakit i savršeni make up – to je prava šminkerica, ali uz zdravu i njegovanu kožu. SPF, piling koji vam odgovara i njega u kremi kao glavni ljetni saveznici.

Zanima me radite li pilinge kod kuće i na koje se sve načine brinete o koži?

Autorica članka: Ivana Sopić, Križevci