Različita su mišljenja o dobrim i lošim sastojcima u kozmetici, jednako kako je i svaka koža različita. Postoje sastojci koje bismo u principu trebali izbjegavati, kao i oni koji su dobri za baš svaki tip kože. Negdje između nalaze se sastojci koji mogu ali i ne moraju iritirati kožu, ovisno o stupnju osjetljivosti i tipu kože. Proteklih godina sve je veća svijest o dobrim i ne tako dobrim sastojcima. Probala sam, laički, napisati sažetak (šalabahter) najboljih sastojaka u proizvodima za njegu kože, kao i onih koje bismo trebali izbjegavati.

Poželjni sastojci

AHA i BHA kiseline – AHA kiseline idealne su za suhu kožu s vidljivim znakovima starenja i hiperpigmentacijama, dok će BHA kiseline pogodovati mješovitoj i masnoj koži sklonoj aknama i crvenilu.

Ceramidi – Omiljen sastojak moje mame kojim se oduševila još prije dvadesetak godina, laički objašnjeno ljepilo su između stanica kože, povezuju stanice i drže ih zajedno. Neophodni su za mladenački izgled, obnavljaju kožu i čine je otpornijom.

Vitamini C i E – Vitamin C pospješuje nastanak kolagena i smanjuje hiperpigmentacije, smiruje kožu i pojačava njenu zaštitnu funkciju. Vitamin E štiti kožu i kolagen od negativnih vanjskih utjecaja.

Niacinamid – Povećava količinu ceramida i masnih kiselina u koži, sprječava gubitak vlage i pojačava cirkulaciju dermisa. Moj omiljen sastojak kad je riječ o povremenom prištiću ili gubitku svježine kože!

Retinol – Pomaže koži u stvaranju novih stanica i kolagena te pojačava zaštitnu funkciju kože. Koristi se sukladno uputama farmaceuta ili dermatologa, uz njega je po danu obavezan SPF. Jedan od najjačih boraca protiv starenja.

Zeleni čaj – Snažan antioksidans gradi kolagen i sprječava štetu uzrokovanu sunčevim zrakama. Upozoravam da postoje osobe alergične na zeleni čaj u kremama, stoga preporučujem probu na unutarnjem dijelu podlaktice prije kupnje proizvoda koji ga sadrže.

Sjemenke grožđa – Smanjuju štetno djelovanje slobodnih radikala, pospješuju obnavljanje kože te su odlični borci protiv bora.

Nepoželjni sastojci

Parfemi – Što su na višoj poziciji među napisanim sastojcima, to ih više ima u tom proizvodu. Vaša koža ne mora reagirati na njih, ali dugoročno isušuju kožu te se među sastojcima često nalaze kako bi zamaskirali neugodan miris nekog od sastojaka, Izbjegavati, ako ikako možemo.

Eterična ulja – Ovi potencijalni iritansi odlični su za terapiju mirisima, ponekad i za uljne kupke, međutim ako ih upotrebljavate na licu, budite spremni na neugodna iznenađenja.

Alkoholi – Što se alkohola tiče, mišljenja su podijeljena. Postoje dvije struje dermatologa i kozmetičkih stručnjaka, jedni koji smatraju da se treba kloniti „loših“ alkohola te struja koja smatra da alkoholi nisu nužno loši. No, većina je suglasna: ako imate suhu i/ili osjetljivu kožu, loše alkohole trebate izbjegavati pod svaku cijenu. Nije pogodan ni za one s masnom i problematičnom kožom, jer iako donosi trenutačno odmašćivanje, dugoročno donosi suhoću i potencijalnu iritaciju. Također, pridonosi starenju i uništavanju zaštitnog sloja kože. U najčešće loše alkohole ubrajamo: Alcohol Denat., Methanol, Isopropyl Alcohol, Ethanol, Phenoxyethanol i Propyl Alcohol. „Dobri“ alkoholi su tzv. masni alkoholi, poimence najčešći: Cetyl, Stearyl, Cetearyl i Lauryl Alcohol te Glycerin, koji su većinom neškodljivi emulgatori u kozmetici.

Tablica potencijalnih iritansa, preuzeto s paulaschoice.com

Diskutabilni sastojci

Mineralno ulje – Već dugo raširen je strah od mineralnog ulja, koje nužno nije i ne mora biti loš sastojak. Naravno, mora biti vrhunske proizvodnje (pročišćeno i rafinirano) te služi zadržavanju vlage u njezi suhe kože. Ipak, ako ste osjetljivi na njega ili imate izrazito masnu kožu, oprez jer sprječava ulaz zraka u pore do određene granice.

Silikoni – Zadnjih par godina u modi je izbjegavanje silikona u kozmetici. Silikoni oponašaju zaštitni sloj kože i sprečavaju dehidraciju kože. Koriste se i pri liječenju opeklina u medicini. Neizostavni su i u njezi kose te ih možete naći i pod imenima pod kojim ih ne biste odmah prepoznali. Dimethicone mi je jedan od dražih sastojaka u kozmetici i moje ga lice voli. Naravno, baš kao i u slučaju svih drugih sastojaka, osjetljivi na silikone trebali bi ih izbjegavati.

Parabeni i Sulfati – Osobno sam osjetljiva na Sodium Lauryl Sulfate i Sodium Laureth Sulfate jer iritiraju i uzrokuju svrbež mojoj koži, međutim većina sulfata ne predstavlja nikakav problem za dobrobit kože. Parabeni se sve češće izbjegavaju u modernoj kozmetici, ali ne postoje istraživanja koja bi dokazala njihovu štetnost, pogotovo ne povezanu s kancerogenim djelovanjem. Taj je neosnovan strah rezultat krivo interpretiranog istraživanja otprije desetak godina.

Osjećam se dužna napomenuti da nisam stručnjak, dermatolog niti farmaceut. Za skroman skup mojih zapažanja i dojmova zaslužno je isključivo iskustvo, zapažanja, istraživanja po Internetu i brojni razgovori sa ženama u mojoj okolini, pogotovo mamom kojoj je to struka. Uvijek moramo voditi računa o našem najvećem organu – koži. Uz par dobrih savjeta i malo pažnje, svatko najbolje poznaje vlastitu kožu i zna što joj odgovara. Nešto što savršeno odgovara mojoj koži ne mora odgovarati i vašoj, stoga birajte i izaberite najbolje. Koji su vaši omiljeni sastojci a koji vam nikako ne odgovaraju te na što obraćate posebnu pažnju prilikom kupnje?

*Izvori: Paula Begoun „Don’t Go Shopping for Hair Care Products Without Me“, thebeautybrains.com, ewg.org, safecosmetics.org.