Unazad dvije i pol godine počela sam se više brinuti o svome zdravlju što me potaklo da se krenem zdravije hraniti. Svi znamo koliko je voće dobro za naš organizam, od imuniteta pa do linije i tena. Umjesto peciva i namaza, za doručak sam si počela raditi smoothije. Smoothie je zdrav napitak koji se sastoji od voća i povrća uz dodatke drugih namirnica, npr. svježi sir, jogurt… Za izradu je potreban blender ili štapni mikser s kojim ćemo sve to skupa smiksati dok se ne dobije neka homogena tekstura.
Pročitaj više...
